Voltado a quem sonha em viver no exterior, a quem acabou de chegar ou até mesmo a quem pensa em retornar, este livro funciona como um guia emocional e prático para atravessar mudanças, desafios e descobertas sem perder a própria essência.
Ao longo das páginas, o leitor é convidado a descobrir seu Ikigai — a filosofia japonesa do propósito — entendendo que a felicidade não depende de um lugar específico, mas da forma como escolhemos viver, sentir e nos posicionar diante da vida.
Ser feliz em outro país é possível? E mais: é possível ser feliz em qualquer lugar?
A obra é dividida em quatro partes cuidadosamente estruturadas:
Na primeira parte, a autora apresenta reflexões profundas sobre bem-estar e realização pessoal, introduzindo o Método “SER CAPAZ”, um conceito poderoso que parte da premissa de que, embora não possamos controlar tudo ao nosso redor, sempre podemos escolher como reagir, agir e construir nosso próprio caminho. É aqui que o leitor começa a encontrar seu “grial interior” — clareza, propósito e direção.
Na segunda parte, a autora — psicóloga — abre seu diário pessoal e compartilha, de forma honesta e sensível, suas vivências no exterior: os desafios emocionais, os medos, as conquistas e os processos internos que acompanham uma grande mudança de vida. Uma leitura que acolhe, identifica e normaliza sentimentos comuns a quem vive fora, reforçando a importância do cuidado com a saúde mental.
A terceira parte traz um guia prático de bem-estar, com recomendações valiosas para o antes, durante e depois da mudança para outro país. São orientações que ajudam o leitor a se preparar emocionalmente, adaptar-se com mais consciência e até refletir sobre o retorno, quando necessário.
Por fim, a quarta parte reforça um tema essencial: a saúde mental como base para uma vida plena no exterior. Com dicas aplicáveis tanto a empreendedores, empresários quanto a qualquer pessoa vivendo fora do seu país de origem, a obra oferece ferramentas reais para manter equilíbrio, identidade e satisfação pessoal.
Se você já vive no exterior, está se preparando para mudar ou pensa em voltar para casa, este livro foi escrito para você.
Uma leitura sensível, prática e transformadora para quem entende que mudar de país é também mudar por dentro.
Você está pronto para iniciar essa jornada?
Voltado a quem sonha em viver no exterior, a quem acabou de chegar ou até mesmo a quem pensa em retornar, este livro funciona como um guia emocional e prático para atravessar mudanças, desafios e descobertas sem perder a própria essência.
Ao longo das páginas, o leitor é convidado a descobrir seu Ikigai — a filosofia japonesa do propósito — entendendo que a felicidade não depende de um lugar específico, mas da forma como escolhemos viver, sentir e nos posicionar diante da vida.
Ser feliz em outro país é possível? E mais: é possível ser feliz em qualquer lugar?
A obra é dividida em quatro partes cuidadosamente estruturadas:
Na primeira parte, a autora apresenta reflexões profundas sobre bem-estar e realização pessoal, introduzindo o Método “SER CAPAZ”, um conceito poderoso que parte da premissa de que, embora não possamos controlar tudo ao nosso redor, sempre podemos escolher como reagir, agir e construir nosso próprio caminho. É aqui que o leitor começa a encontrar seu “grial interior” — clareza, propósito e direção.
Na segunda parte, a autora — psicóloga — abre seu diário pessoal e compartilha, de forma honesta e sensível, suas vivências no exterior: os desafios emocionais, os medos, as conquistas e os processos internos que acompanham uma grande mudança de vida. Uma leitura que acolhe, identifica e normaliza sentimentos comuns a quem vive fora, reforçando a importância do cuidado com a saúde mental.
A terceira parte traz um guia prático de bem-estar, com recomendações valiosas para o antes, durante e depois da mudança para outro país. São orientações que ajudam o leitor a se preparar emocionalmente, adaptar-se com mais consciência e até refletir sobre o retorno, quando necessário.
Por fim, a quarta parte reforça um tema essencial: a saúde mental como base para uma vida plena no exterior. Com dicas aplicáveis tanto a empreendedores, empresários quanto a qualquer pessoa vivendo fora do seu país de origem, a obra oferece ferramentas reais para manter equilíbrio, identidade e satisfação pessoal.
Se você já vive no exterior, está se preparando para mudar ou pensa em voltar para casa, este livro foi escrito para você.
Uma leitura sensível, prática e transformadora para quem entende que mudar de país é também mudar por dentro.
Você está pronto para iniciar essa jornada?
